Coach certifiée, sophrologue et diplômée en droit et en ressources humaines, j’accompagne toutes celles et ceux qui traversent une période de transition, professionnelle ou personnelle, à vivre les changements avec sérénité.
Une vocation, nourrie par l’expérience
Pendant 15 ans, j’ai exercé dans les Ressources Humaines, d’abord en tant que juriste, puis responsable RH, dans plusieurs secteurs d’activité (banque, industrie, santé et médico-social) et plusieurs villes, en France.
Chaque transition, qu’elle soit professionnelle ou géographique, m’a ouvert à de nouveaux environnements, m’amené à de nouvelles rencontres, et a renforcé ma vocation : accompagner les personnes à mieux se connaître pour leur permettre de se réaliser pleinement dans leur vie.
Une approche, nourrie par différentes pratiques
De nature curieuse, j’ai exploré différents champs: la psychologie, la sophrologie, le coaching, le développement personnel et les pratiques narratives.
La sophrologie est devenue pour moi une véritable philosophie de vie, fondée sur l’équilibre entre le corps et l’esprit. J’ai suivi trois années de formation à l’Institut Européen de Sophrologie Humaniste. Une approche qui considère l’individu dans toutes ses dimensions et accorde une place centrale au corps et aux émotions.
La formation en coaching suivie auprès d’Anne-Claire Meret m’a offert un cadre structurant, en accord avec ma manière d’accompagner : associer l’introspection et le passage à l’action pour donner vie à des projets de coeur.
Je continue, par ailleurs, à me former et je suis supervisée dans mes pratiques, afin d’assurer un accompagnement de qualité, respectueux d’une éthique professionnelle fondée sur la neutralité, l’objectivité et la bienveillance.
« Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois
le tour de lui-même. »
— Gandhi.
Mon engagement auprès des jeunes
«L’éducation est l’arme la plus puissante qu’on puisse utiliser pour changer le monde. »
— Nelson Mandela
Convaincue que la connaissance de soi et l'accès au savoir sont des leviers d'émancipation puissants, j’ai à coeur d’accompagner les jeunes à des moments clés de leur parcours de vie, où ils se sentent souvent vulnérables, ont besoin d’être écoutés, soutenus, encouragés.
Mon engagement est, dans la vie professionnelle comme dans la vie associative, de contribuer à une société plus éclairée et plus juste.
Ma vision de l’accompagnement
Accompagner, c’est être pleinement présent aux côtés de ceux et celles qui traversent des périodes de doute et de questionnements.
Chaque personne est unique et suit son propre chemin.
Je ne propose ni recette magique, ni solution miracle. Je suis là pour vous tendre un miroir, afin que vous puissiez aller puiser au plus profond de vous-même les réponses qui ont du sens pour vous.
« Ce n'est pas en tirant sur une fleur qu'on la fait pousser plus vite. »
Proverbe africain
Se découvrir, changer de perspectives, adopter de nouvelles façons de fonctionner peut être profondément transformateur… et parfois bouleversant. C’est pourquoi il est essentiel de laisser du temps à la prise de conscience, à l'intégration, à la transformation.
Mon parcours de formation
2025 Consultante en bilan de compétences et en orientation scolaire, au sein du réseau Arbre de Vie, Bordeaux
2025 Coach from the Heart® certifiée, de Anne-Claire Meret
2025 Praticienne Ennéagramme, L’Atelier des Coachs, Bordeaux
2021- 2024 Praticienne en sophrologie, Institut Européen de Sophrologie Humaniste, Bordeaux
2021 Licence 2 Psychologie, Université de Toulouse
2009 Master Droit et management social de l’entreprise, Université de Toulouse
2008 Master Droit des affaires, Université de Toulouse
