Coaching transition professionnelle
Clarifier vos envies, identifiez vos forces, élaborez un plan d'action.
Envie d’évoluer, de changer de voie, mais le chemin reste à tracer ?
Le coaching en transition professionnelle vous aide à clarifier, structurer et à passer à l’action, quel que soit votre projet.
Vous souhaitez changer de poste, évoluer
Vous souhaitez reprendre des études ou vous réorienter
Vous pensez à un projet de reconversion
Vous vous préparez à reprendre une activité après une pause professionnelle
Vous aimeriez trouver un équilibre entre plusieurs projets
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Le coaching...
Un espace de réflexion, d’écoute active et de mise en mouvement. Le coaching mobilise vos ressources, renforce la confiance en vous et stimule votre capacité d’action.
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...un processus de transformation
En apprenant à mieux vous connaître, à identifier ce qui vous anime profondément, vous gagnez en clarté, en autonomie et en assurance dans vos choix.
Mon approche
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HOLISTIQUE
Le corps et le mental sont indissociables. L’état physique et l’état psychologique sont liés.
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INTROSPECTIVE
Une exploration de vos ressources, vos motivations, vos freins, vos croyances.
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PRAGMATIQUE
Des exercices, des méthodes et outils concrets pour passer à l’action.
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ADAPTABILITE
Un accompagnement individuel, 100% sur mesure, quel que soit votre secteur d’activité.
Une véritable boite à outils
Pour vous accompagner, je m’appuie sur la richesse d’outils de coaching et de développement personnel :
- la PNL pour lever les blocages,
- la Communication Non Violente (CNV) pour apaiser les relations,
- l’Ikigai pour (re)trouver du sens,
- l’Ennéagramme pour mieux comprendre les motivations qui sous-tendent les comportements,
-l’Analyse Transactionnelle pour éclairer vos modes d’interaction,
-des visualisations pour ancrer vos décisions avec conviction et vous projeter dans votre futur idéal.
J’utilise également la méthode de l’Arbre de Vie, un outil narratif et symbolique puissant, qui aide à prendre conscience de ses forces, à redonner du sens à son parcours et à envisager l’avenir en confiance.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance individuelle dure entre 1h15 et 1h30.
Elle s’adapte à vos besoins du moment, tout en suivant une structure claire :
- Un temps d’échange pour poser le cadre et clarifier votre objectif
- Un temps d’exploration à l’aide de questionnements, de visualisations, d’outils et méthodes de coaching
- Un temps pour identifier des actions concrètes à mettre en œuvre entre les séances
-Un temps de bilan pour ancrer les prises de conscience
Si vous optez pour un accompagnement sur plusieurs mois, un contrat sera formalisé précisant les objectifs, la durée, le lieu et le rythme de l’accompagnement (séances à planifier toutes les 1 à 3 semaines).
Entre les séances, je vous partage des ressources personnalisées pour nourrir votre réflexion et reste disponible pour toute question ou besoin de soutien.
Séance individuelle
Mes formules d’accompagnement
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Construire votre projet professionnel
Clarification de vos aspirations, de vos besoins et vos valeurs
Valorisation de vos compétences (hard/soft skills)
Exploration de pistes professionnelles réalistes
Élaboration d’un plan d’action.
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Concrétiser votre projet professionnel
Identification de vos priorités, optimisation de la gestion du temps
Exploration de vos résistances au changement (peurs et croyances limitantes)
Elaboration d’un plan d’action précis à court et moyen terme.
Formule pour les entreprises
et établissements scolaires
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En entreprise
Accompagnement individuel ou collectif : préparation à la retraite, outplacement, conduite du changement.
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En établissement scolaire
Lycées, CFA, écoles privés post-bac : faciliter l’insertion professionnelle des jeunes.
Aide à la rédaction de CV, lettre de motivation, pitch
Préparation aux entretiens (stage, alternance, premier emploi)
